Siga estos pasos

Para ayudar a mantener el cuerpo fuerte y posiblemente aliviar los síntomas, haga lo siguiente:

• No fuerce el hígado. No consuma alcohol ni medicamentos innecesarios. El proveedor de atención médica podría recomendarle que no tome paracetamol ni antinflamatorios no esteroides (AINE) o que tome dosis más bajas. En ocasiones, podría seguir usando estos medicamentos de manera segura. Siempre consulte al proveedor de atención médica antes de tomar suplementos o medicamentos de venta libre.

• Mantenga una alimentación saludable. Una alimentación con bajo contenido de grasa y alto contenido de fibra, y con abundantes frutas y verduras frescas, lo ayudará a mantenerse sano.

• Mantenga un peso saludable y controle otros problemas de salud. Si tiene sobrepeso u obesidad, tendrá mayor riesgo de tener hígado graso. Lo mismo ocurre si tiene colesterol alto, presión arterial alta o diabetes. El hígado graso puede empeorar la hepatitis C.

• Tome los medicamentos recetados. El proveedor hablará con usted sobre los tipos de medicamentos que funcionarán mejor para usted. Es posible que deba tomar medicamentos para tratar la hepatitis C durante varios meses o más. En comparación con los tratamientos anteriores, los nuevos medicamentos son muy eficaces para curar la enfermedad. También tienen menos efectos secundarios. Se los toma por boca y durante menos tiempo.

Acuda con regularidad a las visitas de seguimiento

La hepatitis C puede empeorar y dañar el hígado sin que lo note. Es vital que programe una cita de seguimiento con el proveedor y el equipo de atención médica. Pueden hacer un seguimiento de la afección. También pueden informarle sobre nuevas investigaciones y tipos de tratamiento para la hepatitis C.

Cómo prevenir la transmisión de la hepatitis C

No hay vacunas ni medicamentos para prevenir el contagio de la hepatitis C. Es su responsabilidad cuidar a los demás.

• Cúbrase todas las lesiones en la piel y llagas. Si necesita ayuda, la persona que lo haga debe ponerse guantes de látex.

• Utilice condones durante las relaciones sexuales.

• No done sangre, plasma, otros tejidos corporales ni esperma.

• No comparta agujas, cuchillas de afeitar, cepillos de dientes, instrumentos de manicura ni otros artículos de uso personal.

• El virus de la hepatitis C puede sobrevivir en superficies fuera del cuerpo a temperatura ambiente por días. Limpie toda mancha de sangre empleando 1 parte de blanqueador doméstico con 10 partes de agua. Use guantes para limpiar.

• Hable con el proveedor de atención médica sobre la posibilidad de unirse a un grupo de apoyo.